体检饮食原则：
1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。
2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。
3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。
4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。
女性注意：
1、女性月经期避免做妇科、尿、便常规及经阴彩超检查，请预先通知医护人员，另行安排未检项目。
2、妊娠期间避免进行X线及妇科检查，请预先通知医护人员。
3、行妇科彩超检查前请憋尿后受检。
4、妇科及经阴彩超需在月经干净后5-7天进行，受检前禁阴道用药，避免性生活。
体检机构选择：
1.应选择数据的体检中心。数据的度取决于体检采用的设备、仪器、试剂以及医师的经验。
2.项目的选择能体现WHO的要求。WHO五项原则是：
（1）社区疾病发病率高；
（2）筛查的疾病有意义；
（3）筛查及后可减少残障和死亡率；
（4）筛查的疾病具有有效的方法；
（5）筛查的方法具有高敏感度、准确度和费用低。
3.应选择检查专业的体检中心。
（1）一定要医检分离，避免交叉感染。因此建议大家做体检尽量不要去医院和病人用同样的设备进行检查。
（2）检查医师的操作水准和从业经验。
4.应选择后期服务的体检中心。
体检不是目的，后期的健康促进和健康管理重要，一般医院的体检很难做到这一点；除了世界三大健检机构外，一般的体检中心也不是很专业。
必须空腹去医院抽血化验, 规定二甲医院以上在有效， 或公司指定的医院， 是150-300元之间
为什么入职体检是有必要的：
1. 确保员工身体健康
入职体检可以帮助确认新员工是否适合从事应聘的工作岗位，特别是对于那些对身体条件有特殊要求的职业（如重体力劳动、高风险作业等）。通过体检可以提前发现可能影响工作的健康问题，并采取相应的预防或调整措施。
2. 防止传染性疾病传播
对于一些容易在集体环境中传播的传染病（如肺结核、肝炎等），入职体检能够及时筛查出携带者，从而避免疾病在公司内部扩散，保护其他员工的健康。
3. 了解员工健康基线
建立员工入职时的健康档案，记录其初始健康状况作为参考基准，便于后续健康管理及职业病监测。这对于长期跟踪员工健康变化非常重要，尤其是对于暴露于特定职业危害因素下的行业来说更为关键。
4. 遵守法律法规
在某些国家和地区，法律明确规定了特定行业或职位需要进行入职前的健康检查。例如，食品加工行业的员工必须保证无传染性疾病；而涉及化学品处理的企业则需确保员工没有因接触有害物质而导致的职业禁忌症。
5. 促进公平就业机会
合理设置的入职体检标准可以为所有求职者提供一个平等竞争的平台，确保没有人因为未被发现的健康问题而受到不公平对待。同时也能帮助雇主识别真正符合条件的人才，提高招聘效率。
6. 提升企业形象和社会责任
积极推行入职体检制度体现了企业对员工健康的重视，有助于塑造良好的企业形象和社会责任感，增强员工归属感和忠诚度。
7. 减少潜在成本
通过早期发现并管理健康风险，可以降低因员工患病导致的缺勤率、生产力下降以及医疗费用支出等问题，从长远来看对企业具有经济效益。